怪我のリスクを低減させ、仕事の効率もアップ

「快」の意識で骨格矯正、可動域拡張

中山隆嗣　快整体研究所所長

中学生の時から生理解剖医学に立脚せる空手道として著名な千唐流初代宗家の下に入門。第１回世界大会で準優勝。空手道を極めようと人の心身を研究し、快整体術という独自の技術を体系化。その両者をテーマに著書約２０冊、雑誌連載多数。バラエティ番組や専門番組にも出演。古くは日本テレビ「スーパーJokey」や「ウリナリ」では護身術や健康法。テレビ朝日「三竹占い」（準レギュラー）では深夜放送ながら平均７パーセントの視聴率を誇る。専門番組としてはNHK「明鏡止水」出演。

腰を練り、武道の極意言葉、一眼二足三胆四力を参考に身体を動かす

咄嗟の出来事への対処は、戦いの場での心構えと重なるところがあります。「一眼二足三胆四力」という武道の極意言葉から得られる知恵と、その担保となる身体の要、腰の労わり方を合わせた講演・セミナーです。必要に応じて、セルフ調整の方法や日常的な健康法などを実践されることで、怪我のリスクを低減させ、仕事の効率もアップするためのアドバイスを盛り込みます。

 レクチャー（テーマの解説／身体の仕組み／日常生活上の問題点の洗い出し／普段生活／他）
 ワーク　セルフ調整法（ツボ／ストレッチ・他）